Blogi

menopause, vaihdevuodet, hyvinvointi, hormonit

LUONNOLLISET VAIHDEVUODET

Vaihdevuosiin liittyy epätietoisuutta ja jopa pelkoja. Kyseessä on kuitenkin luonnollinen ja väistämätön vaihe naisen elämässä, aivan kuten murrosikä. Vaihdevuodet ovat useita vuosia kestävä jakso, jonka

Lue lisää »
hormonitasapaino, naishormonit, painonhallinta, naishormonit

PAINONHALLINTA JA HORMONIT

Keho kaipaa balanssia voidakseen hyvin Hormonit vaikuttavat elimistöön koko naisen elinkaaren ajan. Hormonitasapaino vaikuttaa kuukautiskierron lisäksi mm. aineenvaihduntaan, luuston tiheyteen, ihon elastisuuteen, painoon, libidoon, mielialaan

Lue lisää »

LUONNOLLINEN KUUKAUTISKIERTO

Kuukautiskierron ja ovulaation merkitys naisen terveydelle  Usein törmää näkemykseen, että kuukautiset ovat turhia ja ne vaan rasittavat naisen elimistöä: Kuukautisista ei ole naisen terveydelle hyötyä

Lue lisää »

APUA UNIONGELMIIN

Uni on keskeisen tärkeä osa terveyttä ja se vaikuttaa monella tavalla hyvinvointiin ja elämänlaatuun. Unen aikana elimistö rakentaa energiavarastojaan ja korjaa kudoksia. Lisäksi riittävällä unella

Lue lisää »
terveys hyvinvointi immuniteetti korona

VAHVA IMMUNITEETTI

Tiedätkö, että voit vaikuttaa paljon itse omaan vastustuskykyysi? Jokainen voi vahvistaa immuniteettia ravinnon, riittävän levon, tiettyjen ravintolisien ja monien rohtojen avulla. Nyt on kirjoitettu paljon

Lue lisää »
luonnollinen ennaltaehkäisy influenssa flunssa

ENNALTAEHKÄISE INFLUENSSA

INFLUENSSAN ENNALTAEHKÄISY Influenssa on viruksen aiheuttama äkillinen infektio ja se eroaa tavallisesta flunssasta intensiivisempien oireiden perusteella, mm. äkillinen kuume, päänsärky, lihaskivut, vatsavaivat, voimakas väsymys. Mukana on

Lue lisää »
Close Menu