Miten onnistut elämäntapamuutoksessa?

Kesäloman ja siihen liittyvän herkuttelun ja laiskottelun jälkeen meillä monella on mielessämme, että kaipaamme ryhdistäytymistä ja energiaa arkeen. Tämä saattaa edellyttää muutoksia esim. ruokailuun, alkoholinkäyttöön tai liikuntaan liittyen. Voi olla…

Continue Reading
Close Menu